Anna Węgrzyn

Marcin Wąsik | O Terapii Bez Wstydu | Anna Węgrzyn

Obudź w sobie mężczyznę Marcin Wąsik, biznesmen, jogin, mentor, szkoleniowiec, w rozmowie z Anną Węgrzyn. Jest to kolejny odcinek drugiej serii podcastu “O Terapii bez WSTYDU”. *Fundacja Terapia to NIE WSTYD ma na celu wspieranie i profilaktykę zdrowia psychicznego.* *Zapraszamy do kontaktu wszystkich, którzy chcą wesprzeć nasze działania!* kontakt@terapiatoniewstyd.pl *Wesprzyj nas* klikając “Obserwuj” w profilu […]

Pola Rise | O Terapii Bez Wstydu | Anna Węgrzyn

Przeciwstawiając się samotności Pola Rise to wokalistka, autorka tekstów i kompozytorka, @PolaRiseMusic w rozmowie z Anną Węgrzyn. Jest to kolejny odcinek drugiej serii podcastu “O Terapii bez WSTYDU”. *Fundacja Terapia to NIE WSTYD ma na celu wspieranie i profilaktykę zdrowia psychicznego.* *Zapraszamy do kontaktu wszystkich, którzy chcą wesprzeć nasze działania!* kontakt@terapiatoniewstyd.pl *Wesprzyj nas* klikając “Obserwuj” […]

Karolina Kosobudzka | O TERAPII BEZ WSTYDU | Anna Węgrzyn

Karolina Kosobudzka – JAK BYĆ OBECNYM TU I TERAZ? Trenerka Uważności (Mindfulness) i Jogi, w rozmowie z Anną Węgrzyn. Jest to trzeci odcinek, drugiej serii podcastu “O Terapii bez WSTYDU”.   *Fundacja Terapia to NIE WSTYD ma na celu wspieranie i profilaktykę zdrowia psychicznego.* *Zapraszamy do kontaktu wszystkich, którzy chcą wesprzeć nasze działania!* kontakt@terapiatoniewstyd.pl   […]

Magdalena Mikołajczak (matkojedyna) | O TERAPII BEZ WSTYDU | Anna Węgrzyn

Magdalena Mikołajczyk – Trudna sztuka bycia sobą Polska artystka kabaretowa, stand-uperka i autorka bloga @matkojedyna @magdamleczak w rozmowie z Anną Węgrzyn. Jest to drugi odcinek drugiej serii podcastu “O Terapii bez WSTYDU”. *Fundacja Terapia to NIE WSTYD ma na celu wspieranie i profilaktykę zdrowia psychicznego.* *Zapraszamy do kontaktu wszystkich, którzy chcą wesprzeć nasze działania!* kontakt@terapiatoniewstyd.pl […]

Jedna osoba, wiele twarzy | Ofelia Iga Krefft | O TERAPII BEZ WSTYDU | Anna Węgrzyn

Ofelia Iga Krefft – Jedna osoba, wiele twarzy. Jak Ofelia łączy w sobie wiele osobowości? Polska aktorka, piosenkarka, autorka tekstów i kompozytorka, @ofeliapl w rozmowie z Anną Węgrzyn. Jest to premierowy odcinek drugiej serii podcastu “O Terapii bez WSTYDU”. *Fundacja Terapia to NIE WSTYD ma na celu wspieranie i profilaktykę zdrowia psychicznego.* *Zapraszamy do kontaktu […]

Odwaga do bycia sobą

Lęk przed oceną zbyt często powstrzymuje nas przed byciem sobą. Zakładamy maski, dostosowujemy się, zapominamy o sobie i swoich potrzebach. Jak zatem pogodzić potrzeby swoje i innych, aby pozostać w tym wszystkim sobą? Magda Gessler opowie o swojej drodze, sposobach na rozwiązywanie problemów, celebracji życia i odwadze do bycia sobą. Czy masz odwagę, aby być […]

(nie) ZDROWA RELACJA Z JEDZENIEM

czy wiesz jak rozpoznać zaburzenia odżywiania? czy wiesz jaką masz relację z jedzeniem? czy zastanawiasz się dlaczego zdanie innych osób na Twój własny temat jest ważniejsze niż Twoje własne? Na zaburzenia odżywiania cierpi coraz więcej nastolatków. Wszechobecna potrzeba bycia na topie, bycia akceptowanym przez otoczenie w połączeniu ze sztucznym światem instagrama oraz innych aplikacji sprawia, […]

NIE OCZEKUJ TYLKO ŻYJ!

NIE OCZEKUJ TYLKO ŻYJ! Ciągle masz do siebie o coś pretensje? Trudno Ci celebrować życie? Łatwiej Ci skupić uwagę na braku, niż na tym co już osiągnęłaś- łeś?

NIE CHCĘ BYĆ JAK MOJA MATKA

NIE CHCĘ BYĆ JAK MOJA MATKA – ROMOWA O BLASKACH I CIENIACH RELACJI CÓRKI Z MATKĄ Psychiatra, psychoterapeuta, Prof. Bogdan De Barbaro w rozmowie z Anną Węgrzyn w ramach cyklu “O Terapii bez WSTYDU” ? Style przywiązania a relacja z matką ? Wpływ relacji z matką na życie dorosłe córki ? Czy uzdrowienie relacji jest możliwe? Wysłuchaj podcastu […]

Warto rozmawiać

Czy lubisz rozmawiać czy wolisz wysyłać sms lub inne wiadomości? Czy potrafisz wyrażać i nazywać emocje czy łatwiej Ci wysłać emotikona? Umawiając się na kolacje dzwonisz czy wysyłasz 10 wiadomości, aby ustalić miejsce i menu? Jeśli Twoje odpowiedzi są na TAK to koniecznie wysłuchaj naszej rozmowy. Fundacja Terapia to NIE WSTYD ma na celu wsparcie […]

Jak uwolnić się od wstydu?

Czy wiesz czego się wstydzisz?  Potrafisz uwolnić się od wstydu?  Co byś zrobił / zrobiła gdybyś się nie wstydziła? Wstyd to jedna z najbardziej destrukcyjnych emocji. Blokuje nas przed realizacją własnych celów, spełnianiu marzeń a czasem nawet nie pozwala wyjść z domu. Posłuchaj naszej rozmowy, zobacz, że nie jesteś sam / sama ze swoim wstydem. Świat może […]

ZAMIEŃ OCENĘ NA CIEKAWOŚĆ czyli jak budować zdrowe relacje?

ZAMIEŃ OCENĘ NA CIEKAWOŚĆ czyli jak budować zdrowe relacje? Psychiatra, psychoterapeuta, Prof. Bogdan De Barbaro w rozmowie z Anną Węgrzyn w ramach cyklu “O Terapii bez WSTYDU” ? Myślenie słabe – poznaj czym jest i jak bardzo sprzyja relacjom ! ? Jak uwolnić się od trudnych doświadczeń z przeszłości? ?   Wysłuchaj podcastu i odbierz […]

Doda -12 kroków do poznania siebie

Gościem premierowego odcinka podcastu “O Terapii BEZ WSTYDU“ jest Doda. Razem z Anną Węgrzyn rozmawiają o 12 krokach do poznania siebie oraz o prywatnych doświadczeniach Dody z psychoterapią. Pamiętaj, że masz prawo prosić o pomoc!  Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia lub jesteś w kryzysie odwiedź naszą stronę www.terapiatoniewstyd.pl i wejdź w zakładkę POMOC