Odwaga do bycia sobą
Lęk przed oceną zbyt często powstrzymuje nas przed byciem sobą. Zakładamy maski, dostosowujemy się, zapominamy o sobie i swoich potrzebach. Jak zatem pogodzić potrzeby swoje i innych, aby pozostać w tym wszystkim sobą? Magda Gessler opowie o swojej drodze, sposobach na rozwiązywanie problemów, celebracji życia i odwadze do bycia sobą. Czy masz odwagę, aby być […]
(nie) ZDROWA RELACJA Z JEDZENIEM
czy wiesz jak rozpoznać zaburzenia odżywiania? czy wiesz jaką masz relację z jedzeniem? czy zastanawiasz się dlaczego zdanie innych osób na Twój własny temat jest ważniejsze niż Twoje własne? Na zaburzenia odżywiania cierpi coraz więcej nastolatków. Wszechobecna potrzeba bycia na topie, bycia akceptowanym przez otoczenie w połączeniu ze sztucznym światem instagrama oraz innych aplikacji sprawia, […]
NIE OCZEKUJ TYLKO ŻYJ!
NIE OCZEKUJ TYLKO ŻYJ! Ciągle masz do siebie o coś pretensje? Trudno Ci celebrować życie? Łatwiej Ci skupić uwagę na braku, niż na tym co już osiągnęłaś- łeś?
NIE CHCĘ BYĆ JAK MOJA MATKA
NIE CHCĘ BYĆ JAK MOJA MATKA – ROMOWA O BLASKACH I CIENIACH RELACJI CÓRKI Z MATKĄ Psychiatra, psychoterapeuta, Prof. Bogdan De Barbaro w rozmowie z Anną Węgrzyn w ramach cyklu “O Terapii bez WSTYDU” ? Style przywiązania a relacja z matką ? Wpływ relacji z matką na życie dorosłe córki ? Czy uzdrowienie relacji jest możliwe? Wysłuchaj podcastu […]
Warto rozmawiać
Czy lubisz rozmawiać czy wolisz wysyłać sms lub inne wiadomości? Czy potrafisz wyrażać i nazywać emocje czy łatwiej Ci wysłać emotikona? Umawiając się na kolacje dzwonisz czy wysyłasz 10 wiadomości, aby ustalić miejsce i menu? Jeśli Twoje odpowiedzi są na TAK to koniecznie wysłuchaj naszej rozmowy. Fundacja Terapia to NIE WSTYD ma na celu wsparcie […]
Jak uwolnić się od wstydu?
Czy wiesz czego się wstydzisz? Potrafisz uwolnić się od wstydu? Co byś zrobił / zrobiła gdybyś się nie wstydziła? Wstyd to jedna z najbardziej destrukcyjnych emocji. Blokuje nas przed realizacją własnych celów, spełnianiu marzeń a czasem nawet nie pozwala wyjść z domu. Posłuchaj naszej rozmowy, zobacz, że nie jesteś sam / sama ze swoim wstydem. Świat może […]
ZAMIEŃ OCENĘ NA CIEKAWOŚĆ czyli jak budować zdrowe relacje?
ZAMIEŃ OCENĘ NA CIEKAWOŚĆ czyli jak budować zdrowe relacje? Psychiatra, psychoterapeuta, Prof. Bogdan De Barbaro w rozmowie z Anną Węgrzyn w ramach cyklu “O Terapii bez WSTYDU” ? Myślenie słabe – poznaj czym jest i jak bardzo sprzyja relacjom ! ? Jak uwolnić się od trudnych doświadczeń z przeszłości? ? Wysłuchaj podcastu i odbierz […]
Doda-12 kroków do…
Gościem premierowego odcinka podcastu “O Terapii BEZ WSTYDU“ jest Doda. Razem z Anną Węgrzyn rozmawiają o 12 krokach do poznania siebie oraz o prywatnych doświadczeniach Dody z psychoterapią. Pamiętaj, że masz prawo prosić o pomoc! Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia lub jesteś w kryzysie odwiedź naszą stronę www.terapiatoniewstyd.pl i wejdź w zakładkę POMOC