Aldona Dybuk – Psychoterapeutka Gestalt, Marcin Dybuk – Dziennikarz, Podcaster
🎙️ Męskość bez tabu – czy faceci boją się terapii?
Depresja wciąż jest tematem tabu, szczególnie wśród mężczyzn.
W tym odcinku rozmawiamy z Aldoną Dybuk – psychoterapeutką Gestalt i Marcinem Dybukiem – dziennikarzem i autorem podcastu „PodRóż do męskości”, o tym, jak naprawdę wygląda męskość, dlaczego faceci rzadziej sięgają po pomoc i z czym się to wiąże. W tym odcinku Anna Węgrzyn porusza m.in takie tematy jak.:
- dlaczego mężczyźni częściej popełniają samobójstwa,
- co powstrzymuje ich przed skorzystaniem z terapii,
- jak stereotypy męskości utrudniają przeżywanie emocji,
- czy depresja to „słabość”, czy realna choroba,
- jak terapia zmienia życie i relacje,
- dlaczego rozmowa o emocjach to siła, a nie wstyd.
💡 To szczera rozmowa o męskości, depresji i odwadze w sięganiu po pomoc.
📅 Odcinek powstał w ramach cyklu „O terapii bez wstydu – podcasty Gdańskiego Miesiąca Zdrowia Psychicznego”.
Hashtagi:
#Męskość #Emocje #Terapia #Depresja #terapiatoniewstyd #gdanskimiesiaczdrowiapsychicznego #oterapiibezwstydu